Gruppen- und Firmentrainingarbeiten mit Herz & Verstand, aber vor allem mit Spaß
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# FOKUS 1 – GESUNDHEIT
Begleitung bei Krankheit oder Symptomen
Viele Menschen haben heute Angst krank zu werden – besonders im beruflichen Umfeld. Wie wäre es, wenn Sie sich in Ihrem Körper gesünder und wohler fühlen würden? Gesunder Schlaf, Abschalten können, Bewegung und gesunde Ernährung, um nur einige Eckpfeiler zu nennen.
Gearbeitet wird auf seelischer, körperlicher und sozialer Ebene – gerne in der Gruppe oder im Einzelcoaching.
Gesundheit ist weniger ein Zustand, als eine Haltung, und sie gedeiht mit der Freude am Leben.
Thomas von Aquin, italienischer Theologe und Philosoph
Folgende Inhalte biete ich an:
:: zu sich und seinen Emotionen finden und Gefühle bergen
:: schnelle und wirksame Strategien und Tools, die Ihre Work-Life-Balance fördern
:: den persönlichen Zugang zu Gesundheit finden und erleben
:: Kraft tanken und Balance gewinnen
:: eigene Bedürfnisse wieder bewusster leben, Körpersignale spüren
:: mit Konflikten lösungsorientiert umgehen lernen und authentisch bleiben
:: wahrnehmen, was Körper, Geist und Seele brauchen, um gesund zu sein
Bergerlebnis soweit das Auge reicht
Ich mobilisiere mit Ihnen Ihre Freiheit und Potenziale im Hinblick auf mehr Eigenverantwortung, Selbstwirksamkeit und eigene Ressourcen im persönlichen, privaten und beruflichen Kontext. Dazu arbeite ich in unterschiedlichen Settings, wobei die Natur ein integrativer Bestandteil der Ressourcenaktivierung sein kann - mit ihren bunte Farben, satten Gerüchen und Geschmäckern erweckt sie unsere Sinnlichkeit und Wahrnehmungen und lässt uns in Resonanz zu und unserem Umfeld kommen.
